7.4 km | 00:46:52 | 06:21/km日期: 2023-11-10 06:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'45" / 06'57" / 05'41" / 08'18" / 05'16" / 09'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.47 km 
母子鱷魚 跟上來-黃色#1 累積 :
1408.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'45" | 00:17'04" |
| 4 | 06'57" | 00:24'01" |
| 5 | 05'41" | 00:29'42" |
| 6 | 08'18" | 00:38'00" |
| 7 | 05'16" | 00:43'16" |
| 7.4 | 09'40" | 00:46'52" |
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