6.5 km | 00:35:03 | 05:22/km日期: 2023-11-10 20:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'28" / 05'21" / 04'54" / 04'53" / 05'01" / 04'37" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+02'14") | 529 / 6529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.58 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'21" | 00:12'49" |
| 3 | 04'54" | 00:17'43" |
| 4 | 04'53" | 00:22'36" |
| 5 | 05'01" | 00:27'37" |
| 6 | 04'37" | 00:32'14" |
| 6.5 | 10'41" | 00:37'54" |
4105.2 km | 
3475.1 km
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