3.4 km | 00:26:23 | 07:40/km日期: 2016-04-27 16:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 4548 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'17" / 07'40" / 07'20" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+01'00") | 1010 / 1010 | 172 / 70 |
| 2 | | 07'33" (+00'16") | 1002 / 2012 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'17" | 1006 / 3019 | 171 / 80 |
| 4 | | 07'04" | 438 / 3457 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'40" | 00:15'57" |
| 3 | 07'20" | 00:23'17" |
| 3.4 | 07'04" | 00:26'23" |
留言 
