15.0 km | 03:11:19 | 12:45/km日期: 2023-11-13 19:27 - 平均心率: 102 - 踏頻: 65 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 13'04" / 17'52" / 10'39" / 13'47" / 11'19" / 13'36" / 13'33" / 09'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'52" (+08'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'35" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'33" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'15" (+05'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'04" (+02'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'04" (+02'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'04" (+02'35") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'04" (+02'35") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 12'04" (+02'35") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 12'18" (+02'49") | 1000 / 15000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 17'52" | 00:30'56" |
| 3 | 10'39" | 00:41'35" |
| 4 | 13'47" | 00:55'22" |
| 5 | 11'19" | 01:06'41" |
| 6 | 13'36" | 01:20'17" |
| 7 | 13'33" | 01:33'50" |
| 8 | 09'30" | 01:43'20" |
| 15.0 | 00'07" | 01:44'11" |
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