蘭迪 2023/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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8.0 km | 00:48:17 | 06:00/km

日期: 2023-11-15 20:28 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'44" / 06'30" / 05'32" / 05'40" / 05'43" / 05'51" / 06'11" / 05'40" / 11'06" /

11月累積里程 : 142.21 km

Addias Adizero boost Boston 累積 : 7386.9 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'30"	00:13'14"
3	05'32"	00:18'46"
4	05'40"	00:24'26"
5	05'43"	00:30'09"
6	05'51"	00:36'00"
7	06'11"	00:42'11"
8	05'40"	00:47'51"
8.0	10'50"	00:48'17"

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