5.2 km | 00:35:20 | 06:44/km日期: 2023-11-17 19:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 6010 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 07'27" / 06'59" / 06'38" / 06'19" / 06'28" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'07") | 1002 / 1002 | 165 / 81 |
| 2 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 2002 | 166 / 86 |
| 3 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 3002 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'19" | 1002 / 4005 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1003 / 5008 | 178 / 86 |
| 6 | | 05'56" | 226 / 5235 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.92 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'59" | 00:14'26" |
| 3 | 06'38" | 00:21'04" |
| 4 | 06'19" | 00:27'23" |
| 5 | 06'28" | 00:33'51" |
| 5.2 | 06'17" | 00:35'20" |
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