6.7 km | 00:51:24 | 07:39/km日期: 2023-11-19 15:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'59" / 06'42" / 07'06" / 06'16" / 06'11" / 08'23" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" (+06'05") | 716 / 6716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.38 km 
母子鱷魚 一代水藍3 累積 :
1596.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'42" | 00:14'41" |
| 3 | 07'06" | 00:21'47" |
| 4 | 06'16" | 00:28'03" |
| 5 | 06'11" | 00:34'14" |
| 6 | 08'23" | 00:42'37" |
| 6.7 | 12'16" | 00:51'25" |
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