6.2 km | 01:15:18 | 12:13/km日期: 2023-11-21 16:06 - 平均心率: 88 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 12'01" / 12'18" / 12'13" / 12'03" / 12'29" / 12'16" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+00'20") | 158 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 12'18" | 00:24'19" |
| 3 | 12'13" | 00:36'32" |
| 4 | 12'03" | 00:48'35" |
| 5 | 12'29" | 01:01'04" |
| 6 | 12'16" | 01:13'20" |
| 6.2 | 12'25" | 01:15'18" |
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