10.0 km | 00:51:39 | 05:08/km日期: 2023-11-23 15:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 64.2
Pace: 05'31" / 04'49" / 04'52" / 04'44" / 04'48" / 07'50" / 04'51" / 04'47" / 04'41" / 04'30" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'49" | 00:10'20" |
| 3 | 04'52" | 00:15'12" |
| 4 | 04'44" | 00:19'56" |
| 5 | 04'48" | 00:24'44" |
| 6 | 07'50" | 00:32'34" |
| 7 | 04'51" | 00:37'25" |
| 8 | 04'47" | 00:42'12" |
| 9 | 04'41" | 00:46'53" |
| 10 | 04'30" | 00:51'23" |
| 10.0 | 05'42" | 00:51'39" |
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