安安 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

安安基隆
ID 724707

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3.1 km | 00:18:37 | 05:56/km

日期: 2023-11-11 16:30 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'50" / 05'19" / 06'18" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'48" (+00'28")

989 / 989

2

05'24"

(11'09")

05'20"

1010 / 2000

3

06'18"

(17'27")

06'16" (+00'56")

1004 / 3004

4

00'57"

(18'24")

07'49" (+02'29")

121 / 3126

11月累積里程 : 8.26 km

母子鱷魚蚵技超跑神速三代y拖黃金累積 : 34.9 km

Android - Sony J9210 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'19"	00:11'09"
3	06'18"	00:17'27"
3.1	07'31"	00:18'24"

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