8.2 km | 00:53:35 | 06:33/km日期: 2016-05-08 04:49 - 地點: 廟口->柯P辦公室 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9012 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'46" / 06'33" / 06'40" / 06'26" / 06'27" / 06'25" / 06'40" / 05'58" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'45") | 1001 / 1001 | 159 / 92 |
| 2 | | 06'29" (+00'29") | 1007 / 2009 | 161 / 95 |
| 3 | | 06'42" (+00'42") | 1004 / 3013 | 160 / 92 |
| 4 | | 06'26" (+00'26") | 1002 / 4015 | 161 / 96 |
| 5 | | 06'34" (+00'34") | 1007 / 5023 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'22" (+00'22") | 1007 / 6030 | 162 / 96 |
| 7 | | 06'37" (+00'37") | 1008 / 7038 | 162 / 92 |
| 8 | | 06'00" | 1002 / 8041 | 162 / 102 |
| 9 | | 07'54" (+01'54") | 168 / 8210 | 142 / 88 |
| 10 | | 07'54" (+01'54") | 168 / 8378 | 142 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.79 km 
asics TARTHERZEAL TS 4 累積 :
1404.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'33" | 00:13'19" |
| 3 | 06'40" | 00:19'59" |
| 4 | 06'26" | 00:26'25" |
| 5 | 06'27" | 00:32'52" |
| 6 | 06'25" | 00:39'17" |
| 7 | 06'40" | 00:45'57" |
| 8 | 05'58" | 00:51'55" |
| 8.2 | 09'53" | 00:53'35" |
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