5.0 km | 00:51:23 | 10:15/km日期: 2023-11-25 19:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.9
Pace: 10'23" / 10'15" / 10'03" / 10'18" / 10'22" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.76 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
3826.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 10'15" | 00:20'38" |
| 3 | 10'03" | 00:30'41" |
| 4 | 10'18" | 00:40'59" |
| 5 | 10'22" | 00:51'21" |
| 5.0 | 05'49" | 00:51'25" |
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