陳幼儀 2023/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳幼儀新北市
ID 333009

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10.3 km | 01:04:27 | 06:14/km

日期: 2023-11-24 18:42 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63.1

Pace: 07'35" / 05'59" / 06'12" / 06'09" / 06'00" / 06'12" / 05'43" / 05'47" / 06'34" / 06'02" / 06'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 201.87 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'59"	00:13'34"
3	06'12"	00:19'46"
4	06'09"	00:25'55"
5	06'00"	00:31'55"
6	06'12"	00:38'07"
7	05'43"	00:43'50"
8	05'47"	00:49'37"
9	06'34"	00:56'11"
10	06'02"	01:02'13"
10.3	06'31"	01:04'22"

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