何宗翰 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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10.1 km | 01:06:26 | 06:33/km

日期: 2023-11-19 17:42 - 地點: 基隆河左岸南港~民權大橋 - 卡路里: 602 Cal

Pace: 06'34" / 05'55" / 05'58" / 06'11" / 06'21" / 06'29" / 06'26" / 07'01" / 06'45" / 06'54" / 14'28" /

11月累積里程 : 83.87 km

adidas SUPERNOVA + CC M 累積 : 704.7 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'55"	00:12'29"
3	05'58"	00:18'27"
4	06'11"	00:24'38"
5	06'21"	00:30'59"
6	06'29"	00:37'28"
7	06'26"	00:43'54"
8	07'01"	00:50'55"
9	06'45"	00:57'40"
10	06'54"	01:04'34"
10.3	06'20"	01:06'26"

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