5.3 km | 00:36:46 | 06:55/km日期: 2023-11-27 18:49 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 6784 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69.3
Pace: 06'13" / 06'20" / 06'30" / 06'23" / 06'51" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1002 / 1002 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'18" (+00'06") | 1002 / 2005 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'27" (+00'15") | 1005 / 3011 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1008 / 4019 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'45" (+00'33") | 1003 / 5022 | 176 / 84 |
| 6 | | 14'09" (+07'57") | 315 / 5338 | 210 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'20" | 00:12'33" |
| 3 | 06'30" | 00:19'03" |
| 4 | 06'23" | 00:25'26" |
| 5 | 06'51" | 00:32'17" |
| 5.3 | 14'13" | 00:36'46" |
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