10.0 km | 01:19:17 | 07:54/km日期: 2023-11-27 19:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.3
Pace: 08'33" / 07'46" / 07'29" / 09'48" / 06'22" / 06'20" / 10'47" / 07'28" / 07'22" / 07'04" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+04'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'41" (+03'21") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.06 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'46" | 00:16'19" |
| 3 | 07'29" | 00:23'48" |
| 4 | 09'48" | 00:33'36" |
| 5 | 06'22" | 00:39'58" |
| 6 | 06'20" | 00:46'18" |
| 7 | 10'47" | 00:57'05" |
| 8 | 07'28" | 01:04'33" |
| 9 | 07'22" | 01:11'55" |
| 10 | 07'04" | 01:18'59" |
| 10.0 | 10'10" | 01:19'12" |
留言 
展開計圈分析
