6.0 km | 00:53:02 | 08:49/km日期: 2023-11-28 20:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 07'35" / 07'24" / 05'32" / 05'05" / 12'03" / 15'12" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+06'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'12" (+10'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+08'09") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'24" | 00:14'59" |
| 3 | 05'32" | 00:20'31" |
| 4 | 05'05" | 00:25'36" |
| 5 | 12'03" | 00:37'39" |
| 6 | 15'12" | 00:52'51" |
| 6.0 | 13'34" | 00:53'02" |
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