10.2 km | 00:55:10 | 05:23/km日期: 2023-11-28 17:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 199 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.1
Pace: 06'01" / 05'31" / 05'28" / 05'30" / 05'23" / 05'04" / 05'05" / 05'12" / 04'53" / 04'52" / 09'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
340.27 km 
MIZUNO WAVE REBELLION 黃 累積 :
499.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'31" | 00:11'32" |
| 3 | 05'28" | 00:17'00" |
| 4 | 05'30" | 00:22'30" |
| 5 | 05'23" | 00:27'53" |
| 6 | 05'04" | 00:32'57" |
| 7 | 05'05" | 00:38'02" |
| 8 | 05'12" | 00:43'14" |
| 9 | 04'53" | 00:48'07" |
| 10 | 04'52" | 00:52'59" |
| 10.2 | 09'05" | 00:55'10" |
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