10.0 km | 01:10:11 | 06:59/km日期: 2023-11-28 18:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62.1
Pace: 07'03" / 07'56" / 06'31" / 06'35" / 06'33" / 06'29" / 08'09" / 06'27" / 06'29" / 06'27" / 34'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.49 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'56" | 00:14'59" |
| 3 | 06'31" | 00:21'30" |
| 4 | 06'35" | 00:28'05" |
| 5 | 06'33" | 00:34'38" |
| 6 | 06'29" | 00:41'07" |
| 7 | 08'09" | 00:49'16" |
| 8 | 06'27" | 00:55'43" |
| 9 | 06'29" | 01:02'12" |
| 10 | 06'27" | 01:08'39" |
| 10.0 | 33'37" | 01:10'11" |
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