楊木欽 2016/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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3.2 km | 00:20:18 | 06:19/km

日期: 2016-05-10 18:32 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3566 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'49" / 05'51" / 06'04" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'49"

(06'49")

06'47" (+00'57")

1004 / 1004

178 / 82

2

05'51"

(12'40")

05'50"

1000 / 2005

180 / 94

3

06'04"

(18'44")

06'02" (+00'12")

1004 / 3010

182 / 90

4

01'34"

(20'18")

07'19" (+01'29")

213 / 3223

117 / 116

5月累積里程 : 316.61 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Yasumi Chiang, 李坤聰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'51"	00:12'40"
3	06'04"	00:18'44"
3.2	07'19"	00:20'18"

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