5.2 km | 00:41:00 | 07:54/km日期: 2023-12-01 19:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'29" / 07'46" / 07'39" / 07'52" / 07'46" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'28") | 183 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'46" | 00:16'15" |
| 3 | 07'39" | 00:23'54" |
| 4 | 07'52" | 00:31'46" |
| 5 | 07'46" | 00:39'32" |
| 5.2 | 08'05" | 00:41'01" |
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