10.3 km | 01:03:28 | 06:08/km日期: 2016-05-12 07:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 11689 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'31" / 06'54" / 06'00" / 05'55" / 06'08" / 06'56" / 05'48" / 05'55" / 05'48" / 05'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'52") | 1008 / 1008 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'51" (+01'16") | 1006 / 2014 | 176 / 82 |
| 3 | | 05'58" (+00'23") | 1003 / 3018 | 188 / 88 |
| 4 | | 05'54" (+00'19") | 1002 / 4020 | 194 / 87 |
| 5 | | 06'08" (+00'33") | 1008 / 5028 | 193 / 84 |
| 6 | | 06'53" (+01'18") | 1006 / 6034 | 154 / 93 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1001 / 7036 | 192 / 90 |
| 8 | | 05'55" (+00'20") | 1007 / 8044 | 192 / 87 |
| 9 | | 05'44" (+00'09") | 1001 / 9045 | 191 / 91 |
| 10 | | 05'35" | 1003 / 10049 | 186 / 95 |
| 11 | | 05'39" (+00'04") | 341 / 10390 | 185 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.63 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8012.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'54" | 00:13'25" |
| 3 | 06'00" | 00:19'25" |
| 4 | 05'55" | 00:25'20" |
| 5 | 06'08" | 00:31'28" |
| 6 | 06'56" | 00:38'24" |
| 7 | 05'48" | 00:44'12" |
| 8 | 05'55" | 00:50'07" |
| 9 | 05'48" | 00:55'55" |
| 10 | 05'34" | 01:01'29" |
| 10.3 | 05'48" | 01:03'28" |
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