7.0 km | 00:39:23 | 05:39/km日期: 2023-12-06 14:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 59.5
Pace: 05'45" / 06'52" / 04'27" / 05'46" / 04'28" / 06'54" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'32") | 741 / 1741 |
| 3 | | 16'57" (+12'45") | 117 / 1859 |
| 4 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 2859 |
| 5 | | 04'19" (+00'07") | 1000 / 3859 |
| 6 | | 13'33" (+09'21") | 184 / 4043 |
| 7 | | 04'12" | 1000 / 5043 |
| 8 | | 18'33" (+14'21") | 107 / 5151 |
| 9 | | 05'37" (+01'25") | 1000 / 6151 |
| 10 | | 05'24" (+01'12") | 810 / 6962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'52" | 00:12'37" |
| 3 | 04'27" | 00:17'04" |
| 4 | 05'46" | 00:22'50" |
| 5 | 04'28" | 00:27'18" |
| 6 | 06'54" | 00:34'12" |
| 7.0 | 05'24" | 00:39'24" |
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