7.8 km | 00:46:46 | 05:59/km日期: 2023-12-07 17:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 61.5
Pace: 06'39" / 06'00" / 05'58" / 05'57" / 05'54" / 05'54" / 06'01" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 798 / 7798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.48 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'00" | 00:12'39" |
| 3 | 05'58" | 00:18'37" |
| 4 | 05'57" | 00:24'34" |
| 5 | 05'54" | 00:30'28" |
| 6 | 05'54" | 00:36'22" |
| 7 | 06'01" | 00:42'23" |
| 7.8 | 05'30" | 00:46'47" |
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