8.7 km | 00:52:52 | 06:05/km日期: 2016-05-13 05:48 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 17'54" / 06'10" / 06'04" / 05'57" / 06'12" / 06'11" / 06'16" / 06'15" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'34") | 670 / 8670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
249.56 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
850.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'54" | 00:17'54" |
| 2 | 06'10" | 00:24'04" |
| 3 | 06'04" | 00:30'08" |
| 4 | 05'57" | 00:36'05" |
| 5 | 06'12" | 00:42'17" |
| 6 | 06'11" | 00:48'28" |
| 7 | 06'16" | 00:54'44" |
| 8 | 06'15" | 01:00'59" |
| 8.7 | 07'02" | 01:05'42" |
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