8.5 km | 01:00:25 | 07:04/km日期: 2023-12-03 06:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'07" / 07'29" / 08'41" / 07'24" / 11'00" / 08'28" / 06'35" / 06'14" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 541 / 8541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.43 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'29" | 00:15'36" |
| 3 | 08'41" | 00:24'17" |
| 4 | 07'24" | 00:31'41" |
| 5 | 11'00" | 00:42'41" |
| 6 | 08'28" | 00:51'09" |
| 7 | 06'35" | 00:57'44" |
| 8 | 06'14" | 01:03'58" |
| 8.5 | 06'07" | 01:07'17" |
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