5.8 km | 00:35:07 | 06:00/km日期: 2023-12-07 06:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'43" / 05'36" / 05'57" / 06'16" / 06'10" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 860 / 860 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 1860 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2860 |
| 4 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 3860 |
| 5 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 4860 |
| 6 | | 06'09" (+00'37") | 968 / 5828 |
| 7 | | 11'38" (+06'06") | 10 / 5838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.35 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
224.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 05'57" | 00:17'16" |
| 4 | 06'16" | 00:23'32" |
| 5 | 06'10" | 00:29'42" |
| 5.8 | 06'27" | 00:35'07" |
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