黑柯 2023/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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3.0 km | 00:13:47 | 04:32/km

日期: 2023-11-23 16:34 - 地點: 左營 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49.7

Pace: 04'49" / 04'38" / 04'13" / 02'55" /

11月累積里程 : 170.47 km

Mizuno Inspire 18 累積 : 1420.2 km

GPX 上傳 | 11 months ago

Bēng-jú 和李榮華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'38"	00:09'27"
3	04'13"	00:13'40"
3.0	02'53"	00:13'47"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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