陳俊豪 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:28:40 | 05:43/km

日期: 2023-12-09 10:35 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 50.2

Pace: 05'46" / 05'29" / 05'39" / 05'41" / 561'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'44" (+00'17")

988 / 988

2

05'29"

(11'10")

05'27"

1003 / 1992

3

05'38"

(16'48")

05'36" (+00'09")

1005 / 2997

4

05'42"

(22'30")

05'41" (+00'14")

1001 / 3999

5

05'42"

(28'12")

05'38" (+00'11")

1010 / 5009

12月累積里程 : 244.42 km

Mizuno WAVE STREAM2 藍累積 : 786.7 km

Android - Xiaomi 23076RN8DY 上傳 | 11 months ago

王俊欽, 於踏嫣和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'29"	00:11'15"
3	05'39"	00:16'54"
4	05'41"	00:22'35"
5.0	05'33"	00:28'12"

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