8.0 km | 01:06:09 | 08:15/km日期: 2023-12-12 20:36 - 平均心率: 107 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 14'02" / 10'53" / 05'56" / 07'34" / 07'54" / 05'47" / 07'48" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+08'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+05'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.33 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 10'53" | 00:24'55" |
| 3 | 05'56" | 00:30'51" |
| 4 | 07'34" | 00:38'25" |
| 5 | 07'54" | 00:46'19" |
| 6 | 05'47" | 00:52'06" |
| 7 | 07'48" | 00:59'54" |
| 8 | 06'14" | 01:06'08" |
| 8.0 | 05'20" | 01:06'10" |
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