7.0 km | 00:43:37 | 06:13/km日期: 2023-12-13 06:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'18" / 07'08" / 06'05" / 05'58" / 06'06" / 06'10" / 05'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'55" (+09'05") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
314.81 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'08" | 00:13'26" |
| 3 | 06'05" | 00:19'31" |
| 4 | 05'58" | 00:25'29" |
| 5 | 06'06" | 00:31'35" |
| 6 | 06'10" | 00:37'45" |
| 7 | 05'50" | 00:43'35" |
| 7.0 | 14'56" | 00:43'37" |
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