5.1 km | 00:29:15 | 05:45/km日期: 2023-12-18 20:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.1
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'42" / 05'31" / 05'46" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.70 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
900.5 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 05'42" | 00:17'29" |
| 4 | 05'31" | 00:23'00" |
| 5 | 05'46" | 00:28'46" |
| 5.1 | 05'53" | 00:29'15" |
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