10.0 km | 00:56:44 | 05:39/km日期: 2023-12-19 17:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.7
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'35" / 05'21" / 05'10" / 05'39" / 05'36" / 05'40" / 05'50" / 06'08" / 03'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.19 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'35" | 00:17'16" |
| 4 | 05'21" | 00:22'37" |
| 5 | 05'10" | 00:27'47" |
| 6 | 05'39" | 00:33'26" |
| 7 | 05'36" | 00:39'02" |
| 8 | 05'40" | 00:44'42" |
| 9 | 05'50" | 00:50'32" |
| 10 | 06'08" | 00:56'40" |
| 10.0 | 03'30" | 00:56'44" |
留言 
