6.1 km | 01:00:52 | 10:02/km日期: 2023-12-24 11:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 57.2
Pace: 06'53" / 08'39" / 08'48" / 09'17" / 13'19" / 12'12" / 27'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'47" (+01'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'17" (+02'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'19" (+06'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'12" (+05'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 26'12" (+19'13") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.12 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 08'39" | 00:15'32" |
3 | 08'48" | 00:24'20" |
4 | 09'17" | 00:33'37" |
5 | 13'19" | 00:46'56" |
6 | 12'12" | 00:59'08" |
6.1 | 26'57" | 01:00'48" |