6.3 km | 00:33:53 | 05:24/km日期: 2023-12-21 07:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.7
Pace: 06'30" / 05'48" / 05'41" / 08'55" / 05'03" / 03'55" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+02'43") | 4 / 5004 |
| 7 | | 04'04" (+00'24") | 309 / 5314 |
| 8 | | 03'55" (+00'15") | 310 / 5624 |
| 9 | | 03'46" (+00'06") | 306 / 5931 |
| 10 | | 03'40" | 315 / 6246 |
| 11 | | 06'50" (+03'10") | 16 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.97 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'48" | 00:12'18" |
| 3 | 05'41" | 00:17'59" |
| 4 | 08'55" | 00:26'54" |
| 5 | 05'03" | 00:31'57" |
| 6 | 03'55" | 00:35'52" |
| 6.3 | 03'52" | 00:36'53" |
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