10.5 km | 01:05:04 | 06:11/km日期: 2023-12-24 07:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'38" / 06'52" / 07'31" / 06'26" / 07'12" / 07'10" / 05'42" / 06'46" / 06'07" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'12") | 622 / 9622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.38 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'52" | 00:14'30" |
| 3 | 07'31" | 00:22'01" |
| 4 | 06'26" | 00:28'27" |
| 5 | 07'12" | 00:35'39" |
| 6 | 07'10" | 00:42'49" |
| 7 | 05'42" | 00:48'31" |
| 8 | 06'46" | 00:55'17" |
| 9 | 06'07" | 01:01'24" |
| 9.6 | 05'53" | 01:05'04" |
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