10.0 km | 00:58:16 | 05:48/km日期: 2016-05-19 18:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10284 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'54" / 06'54" / 06'14" / 06'39" / 05'36" / 05'29" / 05'12" / 05'12" / 05'04" / 04'45" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+02'09") | 1008 / 1008 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'49" (+02'04") | 1002 / 2010 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'13" (+01'28") | 1000 / 3010 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'41" (+01'56") | 1003 / 4014 | 172 / 86 |
| 5 | | 05'33" (+00'48") | 1005 / 5019 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'29" (+00'44") | 1008 / 6027 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'10" (+00'25") | 1003 / 7031 | 181 / 106 |
| 8 | | 05'09" (+00'24") | 1007 / 8039 | 181 / 106 |
| 9 | | 05'02" (+00'17") | 1004 / 9044 | 183 / 108 |
| 10 | | 04'45" | 1009 / 10053 | 184 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.93 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'54" | 00:13'48" |
| 3 | 06'14" | 00:20'02" |
| 4 | 06'39" | 00:26'41" |
| 5 | 05'36" | 00:32'17" |
| 6 | 05'29" | 00:37'46" |
| 7 | 05'12" | 00:42'58" |
| 8 | 05'12" | 00:48'10" |
| 9 | 05'04" | 00:53'14" |
| 10 | 04'45" | 00:57'59" |
| 10.0 | 07'52" | 00:58'16" |
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