6.3 km | 00:39:53 | 06:18/km日期: 2023-12-26 07:18 - 地點: 景安 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'01" / 06'23" / 05'55" / 06'11" / 06'55" / 05'26" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'42") | 315 / 6315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.48 km 
母子鱷魚 Y拖三代_藍2 累積 :
1182.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'23" | 00:13'24" |
| 3 | 05'55" | 00:19'19" |
| 4 | 06'11" | 00:25'30" |
| 5 | 06'55" | 00:32'25" |
| 6 | 05'26" | 00:37'51" |
| 6.3 | 06'29" | 00:39'54" |
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