2.1 km | 00:16:35 | 07:44/km日期: 2016-05-19 22:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 2762 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'39" / 07'00" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'01" (+02'12") | 1000 / 1000 | 164 / 67 |
2 | | 06'49" | 1003 / 2003 | 173 / 84 |
3 | | 05'00" | 139 / 2143 | 132 / 150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.69 km ASICS T547N-0790 累積 :
682.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 07'00" | 00:15'39" |
2.1 | 06'40" | 00:16'35" |