7.0 km | 00:56:13 | 08:00/km日期: 2023-12-27 07:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'55" / 09'44" / 09'31" / 08'52" / 05'17" / 05'37" / 06'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+06'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+04'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'28") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.53 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 09'44" | 00:20'39" |
| 3 | 09'31" | 00:30'10" |
| 4 | 08'52" | 00:39'02" |
| 5 | 05'17" | 00:44'19" |
| 6 | 05'37" | 00:49'56" |
| 7 | 06'40" | 00:56'36" |
| 7.0 | 06'12" | 00:56'42" |
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