2.2 km | 00:59:24 | 26:56/km日期: 2023-12-27 19:56 - 平均心率: 93 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.7
Pace: 18'27" / 15'28" / 15'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'56" (+03'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 02:01'37" (+46'10") | 205 / 2205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.96 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'27" | 00:18'27" |
2 | 15'28" | 00:33'55" |
2.2 | 15'19" | 00:37'04" |