黃順孝 2023/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃順孝桃園
ID 791155

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8.3 km | 00:49:07 | 05:53/km

日期: 2023-12-30 16:58 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82.6

Pace: 05'52" / 06'00" / 05'40" / 05'46" / 06'14" / 05'37" / 05'40" / 06'11" / 06'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 113.90 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	05'40"	00:17'32"
4	05'46"	00:23'18"
5	06'14"	00:29'32"
6	05'37"	00:35'09"
7	05'40"	00:40'49"
8	06'11"	00:47'00"
8.3	06'29"	00:49'09"

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