吳淑鈴 2023/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳淑鈴高雄
ID 539400

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9.6 km | 01:25:45 | 08:55/km

日期: 2023-12-24 16:13 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64.2

Pace: 09'25" / 07'06" / 07'04" / 07'49" / 07'44" / 09'35" / 09'39" / 09'37" / 11'06" / 11'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 18.23 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	07'06"	00:16'31"
3	07'04"	00:23'35"
4	07'49"	00:31'24"
5	07'44"	00:39'08"
6	09'35"	00:48'43"
7	09'39"	00:58'22"
8	09'37"	01:07'59"
9	11'06"	01:19'05"
9.6	10'25"	01:25'46"

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