10.1 km | 00:56:43 | 05:38/km日期: 2024-01-01 07:00 - 地點: 新竹第一運動場 - 平均心率: 162 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'09" / 05'39" / 05'40" / 05'34" / 06'51" / 05'45" / 05'35" / 05'44" / 05'22" / 05'24" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'32") | 2018 / 2018 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 2008 / 4026 |
| 3 | | 05'43" (+00'22") | 2016 / 6043 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1999 / 8043 |
| 5 | | 05'21" | 1996 / 10039 |
| 6 | | 03'16" | 6 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
89.95 km 
asics novablast 3 累積 :
68.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'39" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 4 | 05'34" | 00:23'02" |
| 5 | 06'51" | 00:29'53" |
| 6 | 05'45" | 00:35'38" |
| 7 | 05'35" | 00:41'13" |
| 8 | 05'44" | 00:46'57" |
| 9 | 05'22" | 00:52'19" |
| 10 | 05'24" | 00:57'43" |
| 10.0 | 02'56" | 00:57'51" |
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