Li Wenchin 2016/05/22 訓練日誌

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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單車 (2)

giant escape 3
已使用了 5 年 6 個月 30 天
共騎了 16.5 km

GIANT TCR ADVANCED 2
已使用了 7 年 1 個月 29 天
共騎了 4868.2 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:53:12

半馬 : 01:36:29

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

29315.1 km |

8612.9 km
2024 年 :

2880.2 km |

37.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	116.1	14.3
Oct	304.6	0.0
Sep	300.3	0.0
Aug	300.7	12.6
Jul	180.7	10.4
Jun	259.2	0.0

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里程碑 (159)

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2020/02/19 恭喜 Li Wenchin 獲得 6000 推
2020/01/05 賀！Li Wenchin 破PB - 全馬 | 03:53:12
2019/01/06 Li Wenchin 完成了第 50 馬! - 屏東紅藜馬拉松
2018/10/12 恭喜 Li Wenchin 獲得 5500 推
2018/04/17 恭喜 Li Wenchin 獲得 100 留言數
2018/03/04 Li Wenchin 完成了第 40 馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/24 恭喜 Li Wenchin 獲得 5000 推

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Li Wenchin

1.4 km | 00:17:55 | 4.7 km/h

日期: 2016-05-22 17:05 - 卡路里: 44 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

11'53"

(11'53")

5.03

995 / 995

06'02"

(17'55")

4.02 (-1.01)

404 / 1400

5月累積里程 : 13.24 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

詹鎮岳, ricky tseng 和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.8	-5.8 %
1.4	4.5	-7.0 %

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