5.0 km | 01:49:53 | 21:59/km日期: 2024-01-06 11:31 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66
Pace: 18'24" / 23'31" / 30'00" / 13'16" / 23'22" / 00'01" / 00'02" / 00'01" / 00'01" / 00'02" / 01'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.34 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'24" | 00:18'24" |
| 2 | 23'31" | 00:41'55" |
| 3 | 30'00" | 01:11'55" |
| 4 | 13'16" | 01:25'11" |
| 5 | 23'22" | 01:48'33" |
| 6 | 00'01" | 01:48'34" |
| 7 | 00'02" | 01:48'36" |
| 8 | 00'01" | 01:48'37" |
| 9 | 00'01" | 01:48'38" |
| 10 | 00'02" | 01:48'40" |
| 5.0 | 00'-14" | 01:49'53" |
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