13.0 km | 01:16:25 | 05:52/km日期: 2016-05-27 17:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1360 Cal - 總步數: 12556 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 05'44" / 06'10" / 05'24" / 05'37" / 08'00" / 05'51" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'39" / 05'29" / 05'30" / 05'25" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 1000 | 163 / 106 |
| 2 | | 06'13" (+00'51") | 1004 / 2004 | 155 / 103 |
| 3 | | 05'22" | 1006 / 3011 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1006 / 4017 | 169 / 104 |
| 5 | | 08'00" (+02'38") | 1002 / 5019 | 132 / 93 |
| 6 | | 05'50" (+00'28") | 1004 / 6024 | 166 / 102 |
| 7 | | 05'48" (+00'26") | 1005 / 7029 | 162 / 106 |
| 8 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 8029 | 169 / 103 |
| 9 | | 05'39" (+00'17") | 1001 / 9031 | 170 / 103 |
| 10 | | 05'40" (+00'18") | 1002 / 10034 | 172 / 102 |
| 11 | | 05'29" (+00'07") | 1007 / 11041 | 171 / 106 |
| 12 | | 05'27" (+00'05") | 1002 / 12044 | 171 / 106 |
| 13 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 13044 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'10" | 00:11'54" |
| 3 | 05'24" | 00:17'18" |
| 4 | 05'37" | 00:22'55" |
| 5 | 08'00" | 00:30'55" |
| 6 | 05'51" | 00:36'46" |
| 7 | 05'48" | 00:42'34" |
| 8 | 05'44" | 00:48'18" |
| 9 | 05'40" | 00:53'58" |
| 10 | 05'39" | 00:59'37" |
| 11 | 05'29" | 01:05'06" |
| 12 | 05'30" | 01:10'36" |
| 13 | 05'25" | 01:16'01" |
| 13.0 | 21'37" | 01:16'25" |
展開計圈分析
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