6.0 km | 00:42:54 | 07:07/km日期: 2024-01-05 06:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'00" / 06'05" / 06'16" / 08'28" / 07'41" / 08'09" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1386 / 1386 |
| 2 | | 06'00" (+00'01") | 1371 / 2757 |
| 3 | | 07'56" (+01'57") | 1384 / 4142 |
| 4 | | 07'17" (+01'18") | 1388 / 5531 |
| 5 | | 10'39" (+04'40") | 492 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
22.87 km 
Adidas adizero Boston 9 m 累積 :
301.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'05" | 00:12'05" |
| 3 | 06'16" | 00:18'21" |
| 4 | 08'28" | 00:26'49" |
| 5 | 07'41" | 00:34'30" |
| 6 | 08'09" | 00:42'39" |
| 6.0 | 11'51" | 00:42'56" |
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