6.1 km | 01:23:57 | 13:44/km日期: 2024-01-19 07:58 - 平均心率: 83 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 97.3
Pace: 13'34" / 445'37" / 16'06" / 245'38" / 14'47" / 13'12" / 12'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'34" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'38" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'59" | 1000 / 4000 |
5 | | 14'47" (+01'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'11" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'51" | 107 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 454.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'34" | 00:13'34" |
2 | 445'37" | 07:39'11" |
3 | 16'06" | 07:55'17" |
4 | 245'38" | 12:00'55" |
5 | 14'47" | 12:15'42" |
6 | 13'12" | 12:28'54" |
6.1 | 12'54" | 12:30'17" |