5.8 km | 00:27:25 | 04:44/km日期: 2024-01-17 16:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 63.5
Pace: 04'50" / 04'49" / 04'43" / 04'48" / 04'27" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
87.40 km 
XTEP 160X5.0 累積 :
138.2 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'49" | 00:09'39" |
| 3 | 04'43" | 00:14'22" |
| 4 | 04'48" | 00:19'10" |
| 5 | 04'27" | 00:23'37" |
| 5.8 | 04'48" | 00:27'25" |
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